SARA SENA - FUNDADORA DE INSPIRA MINDFULNESS

Sobre mi 

Educadora social  (Social Counselor & Community Worker Degree).

Máster en Mindfulness en Contextos de Salud e Investigación de la Universidad Complutense de Madrid.

Experta Universitaria en Mindfulness y Educación (E.M.E.) Psikolan, por el programa de Vicente Simón.

Para instruir y acompañar a los más peques, estoy certificada como Paws.be trained teacher de
www.mindfulnessinschools.org, un programa dirigido a niños/as de 7 a 11 años que integra la herramienta del Mindfulness en edades tempranas, dotando al niño/a de herramientas de gestión de las emociones y potenciando sus capacidades.

Mi visión del Mindfulness integra disciplinas neurocientíficas y sus raíces filosóficas, que ayudan a acercarnos y comprender esta cultura milenaria desde nuestra perspectiva occidental. Mindfulness es una práctica en la forma de sentir y vivir la vida.